Décalage Horaire entre l'Ouganda et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Ouganda : 02H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Ouganda : 03H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Ouganda : 04H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Ouganda : 05H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Ouganda : 06H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Ouganda : 07H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Ouganda : 08H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Ouganda : 09H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Ouganda : 10H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Ouganda : 11H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Ouganda : 12H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Ouganda : 13H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Ouganda : 14H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Ouganda : 15H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Ouganda : 16H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Ouganda : 17H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Ouganda : 18H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Ouganda : 19H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Ouganda : 20H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Ouganda : 21H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Ouganda : 22H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Ouganda : 23H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Palma :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón