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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Norvège : 00H00
-
Ouganda : 03H00
Norvège : 01H00
-
Ouganda : 04H00
Norvège : 02H00
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Ouganda : 05H00
Norvège : 03H00
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Ouganda : 06H00
Norvège : 04H00
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Ouganda : 07H00
Norvège : 05H00
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Ouganda : 08H00
Norvège : 06H00
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Ouganda : 09H00
Norvège : 07H00
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Ouganda : 10H00
Norvège : 08H00
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Ouganda : 11H00
Norvège : 09H00
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Ouganda : 12H00
Norvège : 10H00
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Ouganda : 13H00
Norvège : 11H00
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Ouganda : 14H00
Norvège : 12H00
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Ouganda : 15H00
Norvège : 13H00
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Ouganda : 16H00
Norvège : 14H00
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Ouganda : 17H00
Norvège : 15H00
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Ouganda : 18H00
Norvège : 16H00
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Ouganda : 19H00
Norvège : 17H00
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Ouganda : 20H00
Norvège : 18H00
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Ouganda : 21H00
Norvège : 19H00
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Ouganda : 22H00
Norvège : 20H00
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Ouganda : 23H00
Norvège : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg