Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Union Européenne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Union Européenne Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Union Européenne : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Union Européenne : 00H00

• Ouganda : 03H00

  Union Européenne : 01H00

• Ouganda : 04H00

  Union Européenne : 02H00

• Ouganda : 05H00

  Union Européenne : 03H00

• Ouganda : 06H00

  Union Européenne : 04H00

• Ouganda : 07H00

  Union Européenne : 05H00

• Ouganda : 08H00

  Union Européenne : 06H00

• Ouganda : 09H00

  Union Européenne : 07H00

• Ouganda : 10H00

  Union Européenne : 08H00

• Ouganda : 11H00

  Union Européenne : 09H00

• Ouganda : 12H00

  Union Européenne : 10H00

• Ouganda : 13H00

  Union Européenne : 11H00

• Ouganda : 14H00

  Union Européenne : 12H00

• Ouganda : 15H00

  Union Européenne : 13H00

• Ouganda : 16H00

  Union Européenne : 14H00

• Ouganda : 17H00

  Union Européenne : 15H00

• Ouganda : 18H00

  Union Européenne : 16H00

• Ouganda : 19H00

  Union Européenne : 17H00

• Ouganda : 20H00

  Union Européenne : 18H00

• Ouganda : 21H00

  Union Européenne : 19H00

• Ouganda : 22H00

  Union Européenne : 20H00

• Ouganda : 23H00

  Union Européenne : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Kampala :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne sans oublier Durée du Jour en Union Européenne et Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tadeusz Piontkowski