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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Ukraine : 00H00
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Ouganda : 02H00
Ukraine : 01H00
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Ouganda : 03H00
Ukraine : 02H00
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Ouganda : 04H00
Ukraine : 03H00
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Ouganda : 05H00
Ukraine : 04H00
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Ouganda : 06H00
Ukraine : 05H00
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Ouganda : 07H00
Ukraine : 06H00
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Ouganda : 08H00
Ukraine : 07H00
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Ouganda : 09H00
Ukraine : 08H00
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Ouganda : 10H00
Ukraine : 09H00
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Ouganda : 11H00
Ukraine : 10H00
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Ouganda : 12H00
Ukraine : 11H00
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Ouganda : 13H00
Ukraine : 12H00
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Ouganda : 14H00
Ukraine : 13H00
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Ouganda : 15H00
Ukraine : 14H00
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Ouganda : 16H00
Ukraine : 15H00
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Ouganda : 17H00
Ukraine : 16H00
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Ouganda : 18H00
Ukraine : 17H00
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Ouganda : 19H00
Ukraine : 18H00
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Ouganda : 20H00
Ukraine : 19H00
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Ouganda : 21H00
Ukraine : 20H00
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Ouganda : 22H00
Ukraine : 21H00
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Ouganda : 23H00
Ukraine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky