Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Ouganda : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Ouganda : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Ouganda : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Ouganda : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Ouganda : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Ouganda : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Ouganda : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Ouganda : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Ouganda : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Ouganda : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Ouganda : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Ouganda : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Ouganda : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Ouganda : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Ouganda : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Ouganda : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Ouganda : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Ouganda : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Ouganda : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Ouganda : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Ouganda : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Ouganda : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Ouganda : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Izhevsk :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova