Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00

• Ouganda : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

• Ouganda : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• Ouganda : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• Ouganda : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• Ouganda : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• Ouganda : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Ouganda : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Ouganda : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Ouganda : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Ouganda : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Ouganda : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Ouganda : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Ouganda : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• Ouganda : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• Ouganda : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• Ouganda : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• Ouganda : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• Ouganda : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• Ouganda : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• Ouganda : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• Ouganda : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• Ouganda : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• Ouganda : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev