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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Albanie : 00H00
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Ouganda : 02H00
Albanie : 01H00
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Ouganda : 03H00
Albanie : 02H00
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Ouganda : 04H00
Albanie : 03H00
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Ouganda : 05H00
Albanie : 04H00
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Ouganda : 06H00
Albanie : 05H00
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Ouganda : 07H00
Albanie : 06H00
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Ouganda : 08H00
Albanie : 07H00
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Ouganda : 09H00
Albanie : 08H00
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Ouganda : 10H00
Albanie : 09H00
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Ouganda : 11H00
Albanie : 10H00
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Ouganda : 12H00
Albanie : 11H00
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Ouganda : 13H00
Albanie : 12H00
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Ouganda : 14H00
Albanie : 13H00
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Ouganda : 15H00
Albanie : 14H00
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Ouganda : 16H00
Albanie : 15H00
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Ouganda : 17H00
Albanie : 16H00
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Ouganda : 18H00
Albanie : 17H00
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Ouganda : 19H00
Albanie : 18H00
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Ouganda : 20H00
Albanie : 19H00
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Ouganda : 21H00
Albanie : 20H00
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Ouganda : 22H00
Albanie : 21H00
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Ouganda : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Kampala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Britt-Synnøve Stoltenberg