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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Ouganda : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Ouganda : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Ouganda : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Ouganda : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Ouganda : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Ouganda : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Ouganda : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Ouganda : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Ouganda : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Ouganda : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Ouganda : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Ouganda : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Ouganda : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Ouganda : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Ouganda : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Ouganda : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Ouganda : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Ouganda : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
Ouganda : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Ouganda : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Ouganda : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Frioul-Vénétie Julienne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella