Décalage Horaire entre l'Ouganda et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 5H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Formentera (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Formentera (Espagne) : 00H00
  • Ouganda : 02H00

    Formentera (Espagne) : 01H00
  • Ouganda : 03H00

    Formentera (Espagne) : 02H00
  • Ouganda : 04H00

    Formentera (Espagne) : 03H00
  • Ouganda : 05H00

    Formentera (Espagne) : 04H00
  • Ouganda : 06H00

    Formentera (Espagne) : 05H00
  • Ouganda : 07H00

    Formentera (Espagne) : 06H00
  • Ouganda : 08H00

    Formentera (Espagne) : 07H00
  • Ouganda : 09H00

    Formentera (Espagne) : 08H00
  • Ouganda : 10H00

    Formentera (Espagne) : 09H00
  • Ouganda : 11H00

    Formentera (Espagne) : 10H00
  • Ouganda : 12H00

    Formentera (Espagne) : 11H00
  • Ouganda : 13H00

    Formentera (Espagne) : 12H00
  • Ouganda : 14H00

    Formentera (Espagne) : 13H00
  • Ouganda : 15H00

    Formentera (Espagne) : 14H00
  • Ouganda : 16H00

    Formentera (Espagne) : 15H00
  • Ouganda : 17H00

    Formentera (Espagne) : 16H00
  • Ouganda : 18H00

    Formentera (Espagne) : 17H00
  • Ouganda : 19H00

    Formentera (Espagne) : 18H00
  • Ouganda : 20H00

    Formentera (Espagne) : 19H00
  • Ouganda : 21H00

    Formentera (Espagne) : 20H00
  • Ouganda : 22H00

    Formentera (Espagne) : 21H00
  • Ouganda : 23H00

    Formentera (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Kampala :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) également Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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