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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Italie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Italie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Italie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Italie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Italie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Italie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Italie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Italie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Italie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Italie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Italie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Italie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Italie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Italie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Italie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Italie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Italie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Italie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Italie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Italie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Italie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Italie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Italie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie), Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev