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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre l'Italie et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Italie : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Italie : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Italie : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Italie : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Italie : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Italie : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Italie : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Italie : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Italie : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Italie : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Italie : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Italie : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Italie : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Italie : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Italie : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Italie : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Italie : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Italie : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Italie : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Italie : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Italie : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Italie : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Italie : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brčko ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
José Manuel Silva