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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Lituanie : 01H00
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Italie : 01H00
Lituanie : 02H00
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Italie : 02H00
Lituanie : 03H00
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Italie : 03H00
Lituanie : 04H00
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Italie : 04H00
Lituanie : 05H00
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Italie : 05H00
Lituanie : 06H00
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Italie : 06H00
Lituanie : 07H00
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Italie : 07H00
Lituanie : 08H00
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Italie : 08H00
Lituanie : 09H00
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Italie : 09H00
Lituanie : 10H00
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Italie : 10H00
Lituanie : 11H00
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Italie : 11H00
Lituanie : 12H00
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Italie : 12H00
Lituanie : 13H00
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Italie : 13H00
Lituanie : 14H00
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Italie : 14H00
Lituanie : 15H00
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Italie : 15H00
Lituanie : 16H00
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Italie : 16H00
Lituanie : 17H00
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Italie : 17H00
Lituanie : 18H00
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Italie : 18H00
Lituanie : 19H00
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Italie : 19H00
Lituanie : 20H00
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Italie : 20H00
Lituanie : 21H00
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Italie : 21H00
Lituanie : 22H00
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Italie : 22H00
Lituanie : 23H00
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Italie : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Rome :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie et Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Tadeusz Piontkowski