Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre l'Italie et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Italie : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
-
Italie : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
-
Italie : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
-
Italie : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
-
Italie : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Italie : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Italie : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Italie : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Italie : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Italie : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Italie : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Italie : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Italie : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Italie : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Italie : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Italie : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Italie : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Italie : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Italie : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Italie : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Italie : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Italie : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Italie : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez