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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Italie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Åland : 01H00
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Italie : 01H00
Åland : 02H00
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Italie : 02H00
Åland : 03H00
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Italie : 03H00
Åland : 04H00
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Italie : 04H00
Åland : 05H00
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Italie : 05H00
Åland : 06H00
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Italie : 06H00
Åland : 07H00
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Italie : 07H00
Åland : 08H00
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Italie : 08H00
Åland : 09H00
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Italie : 09H00
Åland : 10H00
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Italie : 10H00
Åland : 11H00
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Italie : 11H00
Åland : 12H00
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Italie : 12H00
Åland : 13H00
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Italie : 13H00
Åland : 14H00
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Italie : 14H00
Åland : 15H00
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Italie : 15H00
Åland : 16H00
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Italie : 16H00
Åland : 17H00
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Italie : 17H00
Åland : 18H00
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Italie : 18H00
Åland : 19H00
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Italie : 19H00
Åland : 20H00
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Italie : 20H00
Åland : 21H00
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Italie : 21H00
Åland : 22H00
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Italie : 22H00
Åland : 23H00
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Italie : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Angela Schäuble