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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Slovénie : 00H00
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Israël : 02H00
Slovénie : 01H00
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Israël : 03H00
Slovénie : 02H00
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Israël : 04H00
Slovénie : 03H00
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Israël : 05H00
Slovénie : 04H00
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Israël : 06H00
Slovénie : 05H00
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Israël : 07H00
Slovénie : 06H00
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Israël : 08H00
Slovénie : 07H00
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Israël : 09H00
Slovénie : 08H00
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Israël : 10H00
Slovénie : 09H00
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Israël : 11H00
Slovénie : 10H00
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Israël : 12H00
Slovénie : 11H00
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Israël : 13H00
Slovénie : 12H00
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Israël : 14H00
Slovénie : 13H00
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Israël : 15H00
Slovénie : 14H00
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Israël : 16H00
Slovénie : 15H00
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Israël : 17H00
Slovénie : 16H00
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Israël : 18H00
Slovénie : 17H00
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Israël : 19H00
Slovénie : 18H00
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Israël : 20H00
Slovénie : 19H00
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Israël : 21H00
Slovénie : 20H00
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Israël : 22H00
Slovénie : 21H00
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Israël : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Jérusalem ?
Si vous prenez un vol pour Jérusalem ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Emmanuel Casteix