Décalage Horaire entre l'Israël et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

• Israël : 01H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

• Israël : 02H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

• Israël : 03H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

• Israël : 04H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

• Israël : 05H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

• Israël : 06H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

• Israël : 07H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

• Israël : 08H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

• Israël : 09H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

• Israël : 10H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

• Israël : 11H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

• Israël : 12H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

• Israël : 13H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

• Israël : 14H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00

• Israël : 15H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00

• Israël : 16H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00

• Israël : 17H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Israël : 18H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Israël : 19H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Israël : 20H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Israël : 21H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Israël : 22H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Israël : 23H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Jérusalem ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova