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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Mordovie (Russie) : 01H00
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Israël : 01H00
Mordovie (Russie) : 02H00
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Israël : 02H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Israël : 03H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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Israël : 04H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Israël : 05H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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Israël : 06H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Israël : 07H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Israël : 08H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Israël : 09H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Israël : 10H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Israël : 11H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Israël : 12H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Israël : 13H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Israël : 14H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Israël : 15H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Israël : 16H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Israël : 17H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Israël : 18H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Israël : 19H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Israël : 20H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Israël : 21H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Israël : 22H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Israël : 23H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Saransk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie), Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie), Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev