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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Lituanie : 00H00
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Israël : 01H00
Lituanie : 01H00
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Israël : 02H00
Lituanie : 02H00
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Israël : 03H00
Lituanie : 03H00
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Israël : 04H00
Lituanie : 04H00
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Israël : 05H00
Lituanie : 05H00
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Israël : 06H00
Lituanie : 06H00
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Israël : 07H00
Lituanie : 07H00
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Israël : 08H00
Lituanie : 08H00
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Israël : 09H00
Lituanie : 09H00
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Israël : 10H00
Lituanie : 10H00
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Israël : 11H00
Lituanie : 11H00
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Israël : 12H00
Lituanie : 12H00
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Israël : 13H00
Lituanie : 13H00
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Israël : 14H00
Lituanie : 14H00
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Israël : 15H00
Lituanie : 15H00
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Israël : 16H00
Lituanie : 16H00
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Israël : 17H00
Lituanie : 17H00
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Israël : 18H00
Lituanie : 18H00
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Israël : 19H00
Lituanie : 19H00
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Israël : 20H00
Lituanie : 20H00
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Israël : 21H00
Lituanie : 21H00
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Israël : 22H00
Lituanie : 22H00
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Israël : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Danijela Plenković