Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Oblast de Donetsk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre l'Israël et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00
-
Israël : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
-
Israël : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
-
Israël : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
-
Israël : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
-
Israël : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
-
Israël : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
-
Israël : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
-
Israël : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
-
Israël : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
-
Israël : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
-
Israël : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
-
Israël : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
-
Israël : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
-
Israël : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
-
Israël : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
-
Israël : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
-
Israël : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
-
Israël : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
-
Israël : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
-
Israël : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
-
Israël : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
-
Israël : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
-
Israël : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Donetsk (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Viktor Zelensky