Décalage Horaire entre l'Israël et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Israël et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 4H en Israël. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jérusalem et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre l'Israël et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Israël et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Israël et l'Iamalie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Israël et l'Iamalie (Russie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Israël.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre l'Israël et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Israélienne.
  • Israël : 00H00

    Iamalie (Russie) : 02H00
  • Israël : 01H00

    Iamalie (Russie) : 03H00
  • Israël : 02H00

    Iamalie (Russie) : 04H00
  • Israël : 03H00

    Iamalie (Russie) : 05H00
  • Israël : 04H00

    Iamalie (Russie) : 06H00
  • Israël : 05H00

    Iamalie (Russie) : 07H00
  • Israël : 06H00

    Iamalie (Russie) : 08H00
  • Israël : 07H00

    Iamalie (Russie) : 09H00
  • Israël : 08H00

    Iamalie (Russie) : 10H00
  • Israël : 09H00

    Iamalie (Russie) : 11H00
  • Israël : 10H00

    Iamalie (Russie) : 12H00
  • Israël : 11H00

    Iamalie (Russie) : 13H00
  • Israël : 12H00

    Iamalie (Russie) : 14H00
  • Israël : 13H00

    Iamalie (Russie) : 15H00
  • Israël : 14H00

    Iamalie (Russie) : 16H00
  • Israël : 15H00

    Iamalie (Russie) : 17H00
  • Israël : 16H00

    Iamalie (Russie) : 18H00
  • Israël : 17H00

    Iamalie (Russie) : 19H00
  • Israël : 18H00

    Iamalie (Russie) : 20H00
  • Israël : 19H00

    Iamalie (Russie) : 21H00
  • Israël : 20H00

    Iamalie (Russie) : 22H00
  • Israël : 21H00

    Iamalie (Russie) : 23H00
  • Israël : 22H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Israël : 23H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Jérusalem ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Jérusalem :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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