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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Islande et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
Islande : 01H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Islande : 02H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Islande : 03H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Islande : 04H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Islande : 05H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Islande : 06H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Islande : 07H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Islande : 08H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Islande : 09H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Islande : 10H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Islande : 11H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Islande : 12H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Islande : 13H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Islande : 14H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Islande : 15H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Islande : 16H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Islande : 17H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Islande : 18H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Islande : 19H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Islande : 20H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Islande : 21H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Islande : 22H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez