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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Suisse : 02H00
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Islande : 01H00
Suisse : 03H00
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Islande : 02H00
Suisse : 04H00
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Islande : 03H00
Suisse : 05H00
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Islande : 04H00
Suisse : 06H00
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Islande : 05H00
Suisse : 07H00
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Islande : 06H00
Suisse : 08H00
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Islande : 07H00
Suisse : 09H00
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Islande : 08H00
Suisse : 10H00
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Islande : 09H00
Suisse : 11H00
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Islande : 10H00
Suisse : 12H00
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Islande : 11H00
Suisse : 13H00
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Islande : 12H00
Suisse : 14H00
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Islande : 13H00
Suisse : 15H00
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Islande : 14H00
Suisse : 16H00
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Islande : 15H00
Suisse : 17H00
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Islande : 16H00
Suisse : 18H00
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Islande : 17H00
Suisse : 19H00
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Islande : 18H00
Suisse : 20H00
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Islande : 19H00
Suisse : 21H00
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Islande : 20H00
Suisse : 22H00
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Islande : 21H00
Suisse : 23H00
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Islande : 22H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter