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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Pologne : 02H00
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Islande : 01H00
Pologne : 03H00
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Islande : 02H00
Pologne : 04H00
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Islande : 03H00
Pologne : 05H00
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Islande : 04H00
Pologne : 06H00
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Islande : 05H00
Pologne : 07H00
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Islande : 06H00
Pologne : 08H00
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Islande : 07H00
Pologne : 09H00
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Islande : 08H00
Pologne : 10H00
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Islande : 09H00
Pologne : 11H00
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Islande : 10H00
Pologne : 12H00
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Islande : 11H00
Pologne : 13H00
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Islande : 12H00
Pologne : 14H00
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Islande : 13H00
Pologne : 15H00
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Islande : 14H00
Pologne : 16H00
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Islande : 15H00
Pologne : 17H00
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Islande : 16H00
Pologne : 18H00
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Islande : 17H00
Pologne : 19H00
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Islande : 18H00
Pologne : 20H00
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Islande : 19H00
Pologne : 21H00
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Islande : 20H00
Pologne : 22H00
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Islande : 21H00
Pologne : 23H00
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Islande : 22H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne et surtout Heure du coucher du soleil en Pologne mais aussi Heure du Zenith en Pologne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne et surtout Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki