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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Belgique : 01H00
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Islande : 01H00
Belgique : 02H00
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Islande : 02H00
Belgique : 03H00
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Islande : 03H00
Belgique : 04H00
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Islande : 04H00
Belgique : 05H00
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Islande : 05H00
Belgique : 06H00
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Islande : 06H00
Belgique : 07H00
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Islande : 07H00
Belgique : 08H00
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Islande : 08H00
Belgique : 09H00
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Islande : 09H00
Belgique : 10H00
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Islande : 10H00
Belgique : 11H00
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Islande : 11H00
Belgique : 12H00
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Islande : 12H00
Belgique : 13H00
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Islande : 13H00
Belgique : 14H00
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Islande : 14H00
Belgique : 15H00
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Islande : 15H00
Belgique : 16H00
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Islande : 16H00
Belgique : 17H00
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Islande : 17H00
Belgique : 18H00
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Islande : 18H00
Belgique : 19H00
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Islande : 19H00
Belgique : 20H00
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Islande : 20H00
Belgique : 21H00
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Islande : 21H00
Belgique : 22H00
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Islande : 22H00
Belgique : 23H00
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Islande : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès