Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Irlande : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Irlande : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Irlande : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Irlande : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Irlande : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Irlande : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Irlande : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Irlande : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Irlande : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Irlande : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Irlande : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Irlande : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Irlande : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Irlande : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Irlande : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Irlande : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Irlande : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Irlande : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Irlande : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Irlande : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Irlande : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Irlande : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Irlande : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).