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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Espagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Espagne : 01H00
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Irlande : 01H00
Espagne : 02H00
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Irlande : 02H00
Espagne : 03H00
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Irlande : 03H00
Espagne : 04H00
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Irlande : 04H00
Espagne : 05H00
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Irlande : 05H00
Espagne : 06H00
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Irlande : 06H00
Espagne : 07H00
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Irlande : 07H00
Espagne : 08H00
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Irlande : 08H00
Espagne : 09H00
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Irlande : 09H00
Espagne : 10H00
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Irlande : 10H00
Espagne : 11H00
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Irlande : 11H00
Espagne : 12H00
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Irlande : 12H00
Espagne : 13H00
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Irlande : 13H00
Espagne : 14H00
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Irlande : 14H00
Espagne : 15H00
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Irlande : 15H00
Espagne : 16H00
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Irlande : 16H00
Espagne : 17H00
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Irlande : 17H00
Espagne : 18H00
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Irlande : 18H00
Espagne : 19H00
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Irlande : 19H00
Espagne : 20H00
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Irlande : 20H00
Espagne : 21H00
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Irlande : 21H00
Espagne : 22H00
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Irlande : 22H00
Espagne : 23H00
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Irlande : 23H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne, Fuseau Horaire d'Espagne mais aussi Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne sans oublier Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Espagne, Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez