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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Allemagne : 01H00
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Irlande : 01H00
Allemagne : 02H00
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Irlande : 02H00
Allemagne : 03H00
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Irlande : 03H00
Allemagne : 04H00
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Irlande : 04H00
Allemagne : 05H00
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Irlande : 05H00
Allemagne : 06H00
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Irlande : 06H00
Allemagne : 07H00
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Irlande : 07H00
Allemagne : 08H00
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Irlande : 08H00
Allemagne : 09H00
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Irlande : 09H00
Allemagne : 10H00
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Irlande : 10H00
Allemagne : 11H00
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Irlande : 11H00
Allemagne : 12H00
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Irlande : 12H00
Allemagne : 13H00
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Irlande : 13H00
Allemagne : 14H00
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Irlande : 14H00
Allemagne : 15H00
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Irlande : 15H00
Allemagne : 16H00
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Irlande : 16H00
Allemagne : 17H00
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Irlande : 17H00
Allemagne : 18H00
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Irlande : 18H00
Allemagne : 19H00
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Irlande : 19H00
Allemagne : 20H00
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Irlande : 20H00
Allemagne : 21H00
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Irlande : 21H00
Allemagne : 22H00
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Irlande : 22H00
Allemagne : 23H00
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Irlande : 23H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel