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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Jersey : 00H00
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Irlande : 01H00
Jersey : 01H00
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Irlande : 02H00
Jersey : 02H00
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Irlande : 03H00
Jersey : 03H00
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Irlande : 04H00
Jersey : 04H00
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Irlande : 05H00
Jersey : 05H00
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Irlande : 06H00
Jersey : 06H00
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Irlande : 07H00
Jersey : 07H00
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Irlande : 08H00
Jersey : 08H00
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Irlande : 09H00
Jersey : 09H00
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Irlande : 10H00
Jersey : 10H00
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Irlande : 11H00
Jersey : 11H00
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Irlande : 12H00
Jersey : 12H00
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Irlande : 13H00
Jersey : 13H00
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Irlande : 14H00
Jersey : 14H00
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Irlande : 15H00
Jersey : 15H00
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Irlande : 16H00
Jersey : 16H00
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Irlande : 17H00
Jersey : 17H00
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Irlande : 18H00
Jersey : 18H00
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Irlande : 19H00
Jersey : 19H00
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Irlande : 20H00
Jersey : 20H00
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Irlande : 21H00
Jersey : 21H00
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Irlande : 22H00
Jersey : 22H00
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Irlande : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Tadeusz Piontkowski