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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Guernesey : 00H00
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Irlande : 01H00
Guernesey : 01H00
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Irlande : 02H00
Guernesey : 02H00
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Irlande : 03H00
Guernesey : 03H00
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Irlande : 04H00
Guernesey : 04H00
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Irlande : 05H00
Guernesey : 05H00
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Irlande : 06H00
Guernesey : 06H00
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Irlande : 07H00
Guernesey : 07H00
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Irlande : 08H00
Guernesey : 08H00
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Irlande : 09H00
Guernesey : 09H00
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Irlande : 10H00
Guernesey : 10H00
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Irlande : 11H00
Guernesey : 11H00
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Irlande : 12H00
Guernesey : 12H00
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Irlande : 13H00
Guernesey : 13H00
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Irlande : 14H00
Guernesey : 14H00
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Irlande : 15H00
Guernesey : 15H00
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Irlande : 16H00
Guernesey : 16H00
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Irlande : 17H00
Guernesey : 17H00
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Irlande : 18H00
Guernesey : 18H00
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Irlande : 19H00
Guernesey : 19H00
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Irlande : 20H00
Guernesey : 20H00
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Irlande : 21H00
Guernesey : 21H00
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Irlande : 22H00
Guernesey : 22H00
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Irlande : 23H00
Guernesey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Stefan Andersson