Décalage Horaire entre l'Iran et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H30

• Iran : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H30

• Iran : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H30

• Iran : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H30

• Iran : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H30

• Iran : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H30

• Iran : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H30

• Iran : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H30

• Iran : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H30

• Iran : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H30

• Iran : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H30

• Iran : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H30

• Iran : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H30

• Iran : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H30

• Iran : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H30

• Iran : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H30

• Iran : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H30

• Iran : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H30

• Iran : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H30

• Iran : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H30

• Iran : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Téhéran :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luigi Berlusconi