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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Iran et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Minorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Minorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Minorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Minorque (Espagne) : 00H30
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Iran : 04H00
Minorque (Espagne) : 01H30
-
Iran : 05H00
Minorque (Espagne) : 02H30
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Iran : 06H00
Minorque (Espagne) : 03H30
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Iran : 07H00
Minorque (Espagne) : 04H30
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Iran : 08H00
Minorque (Espagne) : 05H30
-
Iran : 09H00
Minorque (Espagne) : 06H30
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Iran : 10H00
Minorque (Espagne) : 07H30
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Iran : 11H00
Minorque (Espagne) : 08H30
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Iran : 12H00
Minorque (Espagne) : 09H30
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Iran : 13H00
Minorque (Espagne) : 10H30
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Iran : 14H00
Minorque (Espagne) : 11H30
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Iran : 15H00
Minorque (Espagne) : 12H30
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Iran : 16H00
Minorque (Espagne) : 13H30
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Iran : 17H00
Minorque (Espagne) : 14H30
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Iran : 18H00
Minorque (Espagne) : 15H30
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Iran : 19H00
Minorque (Espagne) : 16H30
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Iran : 20H00
Minorque (Espagne) : 17H30
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Iran : 21H00
Minorque (Espagne) : 18H30
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Iran : 22H00
Minorque (Espagne) : 19H30
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Iran : 23H00
Minorque (Espagne) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón