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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Iran et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Majorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Majorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Majorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Majorque (Espagne) : 00H30
-
Iran : 04H00
Majorque (Espagne) : 01H30
-
Iran : 05H00
Majorque (Espagne) : 02H30
-
Iran : 06H00
Majorque (Espagne) : 03H30
-
Iran : 07H00
Majorque (Espagne) : 04H30
-
Iran : 08H00
Majorque (Espagne) : 05H30
-
Iran : 09H00
Majorque (Espagne) : 06H30
-
Iran : 10H00
Majorque (Espagne) : 07H30
-
Iran : 11H00
Majorque (Espagne) : 08H30
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Iran : 12H00
Majorque (Espagne) : 09H30
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Iran : 13H00
Majorque (Espagne) : 10H30
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Iran : 14H00
Majorque (Espagne) : 11H30
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Iran : 15H00
Majorque (Espagne) : 12H30
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Iran : 16H00
Majorque (Espagne) : 13H30
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Iran : 17H00
Majorque (Espagne) : 14H30
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Iran : 18H00
Majorque (Espagne) : 15H30
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Iran : 19H00
Majorque (Espagne) : 16H30
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Iran : 20H00
Majorque (Espagne) : 17H30
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Iran : 21H00
Majorque (Espagne) : 18H30
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Iran : 22H00
Majorque (Espagne) : 19H30
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Iran : 23H00
Majorque (Espagne) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Palma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez