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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Portugal : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Portugal : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Portugal : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Portugal : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Portugal : 00H30
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Iran : 05H00
Portugal : 01H30
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Iran : 06H00
Portugal : 02H30
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Iran : 07H00
Portugal : 03H30
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Iran : 08H00
Portugal : 04H30
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Iran : 09H00
Portugal : 05H30
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Iran : 10H00
Portugal : 06H30
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Iran : 11H00
Portugal : 07H30
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Iran : 12H00
Portugal : 08H30
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Iran : 13H00
Portugal : 09H30
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Iran : 14H00
Portugal : 10H30
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Iran : 15H00
Portugal : 11H30
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Iran : 16H00
Portugal : 12H30
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Iran : 17H00
Portugal : 13H30
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Iran : 18H00
Portugal : 14H30
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Iran : 19H00
Portugal : 15H30
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Iran : 20H00
Portugal : 16H30
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Iran : 21H00
Portugal : 17H30
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Iran : 22H00
Portugal : 18H30
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Iran : 23H00
Portugal : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal, Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva