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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Luxembourg : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Luxembourg : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Luxembourg : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Luxembourg : 00H30
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Iran : 04H00
Luxembourg : 01H30
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Iran : 05H00
Luxembourg : 02H30
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Iran : 06H00
Luxembourg : 03H30
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Iran : 07H00
Luxembourg : 04H30
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Iran : 08H00
Luxembourg : 05H30
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Iran : 09H00
Luxembourg : 06H30
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Iran : 10H00
Luxembourg : 07H30
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Iran : 11H00
Luxembourg : 08H30
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Iran : 12H00
Luxembourg : 09H30
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Iran : 13H00
Luxembourg : 10H30
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Iran : 14H00
Luxembourg : 11H30
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Iran : 15H00
Luxembourg : 12H30
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Iran : 16H00
Luxembourg : 13H30
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Iran : 17H00
Luxembourg : 14H30
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Iran : 18H00
Luxembourg : 15H30
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Iran : 19H00
Luxembourg : 16H30
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Iran : 20H00
Luxembourg : 17H30
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Iran : 21H00
Luxembourg : 18H30
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Iran : 22H00
Luxembourg : 19H30
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Iran : 23H00
Luxembourg : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg également Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg et Heure du Zenith au Luxembourg mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg mais aussi Durée du Jour au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Viktor Zelensky