Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Sardaigne (Italie) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Sardaigne (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Sardaigne (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Sardaigne (Italie) : 00H30
-
Iran : 04H00
Sardaigne (Italie) : 01H30
-
Iran : 05H00
Sardaigne (Italie) : 02H30
-
Iran : 06H00
Sardaigne (Italie) : 03H30
-
Iran : 07H00
Sardaigne (Italie) : 04H30
-
Iran : 08H00
Sardaigne (Italie) : 05H30
-
Iran : 09H00
Sardaigne (Italie) : 06H30
-
Iran : 10H00
Sardaigne (Italie) : 07H30
-
Iran : 11H00
Sardaigne (Italie) : 08H30
-
Iran : 12H00
Sardaigne (Italie) : 09H30
-
Iran : 13H00
Sardaigne (Italie) : 10H30
-
Iran : 14H00
Sardaigne (Italie) : 11H30
-
Iran : 15H00
Sardaigne (Italie) : 12H30
-
Iran : 16H00
Sardaigne (Italie) : 13H30
-
Iran : 17H00
Sardaigne (Italie) : 14H30
-
Iran : 18H00
Sardaigne (Italie) : 15H30
-
Iran : 19H00
Sardaigne (Italie) : 16H30
-
Iran : 20H00
Sardaigne (Italie) : 17H30
-
Iran : 21H00
Sardaigne (Italie) : 18H30
-
Iran : 22H00
Sardaigne (Italie) : 19H30
-
Iran : 23H00
Sardaigne (Italie) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella