Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Moldavie : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Moldavie : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Moldavie : 00H30
-
Iran : 03H00
Moldavie : 01H30
-
Iran : 04H00
Moldavie : 02H30
-
Iran : 05H00
Moldavie : 03H30
-
Iran : 06H00
Moldavie : 04H30
-
Iran : 07H00
Moldavie : 05H30
-
Iran : 08H00
Moldavie : 06H30
-
Iran : 09H00
Moldavie : 07H30
-
Iran : 10H00
Moldavie : 08H30
-
Iran : 11H00
Moldavie : 09H30
-
Iran : 12H00
Moldavie : 10H30
-
Iran : 13H00
Moldavie : 11H30
-
Iran : 14H00
Moldavie : 12H30
-
Iran : 15H00
Moldavie : 13H30
-
Iran : 16H00
Moldavie : 14H30
-
Iran : 17H00
Moldavie : 15H30
-
Iran : 18H00
Moldavie : 16H30
-
Iran : 19H00
Moldavie : 17H30
-
Iran : 20H00
Moldavie : 18H30
-
Iran : 21H00
Moldavie : 19H30
-
Iran : 22H00
Moldavie : 20H30
-
Iran : 23H00
Moldavie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Edward Churchill