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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Laponie : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Laponie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Laponie : 00H30
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Iran : 03H00
Laponie : 01H30
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Iran : 04H00
Laponie : 02H30
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Iran : 05H00
Laponie : 03H30
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Iran : 06H00
Laponie : 04H30
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Iran : 07H00
Laponie : 05H30
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Iran : 08H00
Laponie : 06H30
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Iran : 09H00
Laponie : 07H30
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Iran : 10H00
Laponie : 08H30
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Iran : 11H00
Laponie : 09H30
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Iran : 12H00
Laponie : 10H30
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Iran : 13H00
Laponie : 11H30
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Iran : 14H00
Laponie : 12H30
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Iran : 15H00
Laponie : 13H30
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Iran : 16H00
Laponie : 14H30
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Iran : 17H00
Laponie : 15H30
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Iran : 18H00
Laponie : 16H30
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Iran : 19H00
Laponie : 17H30
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Iran : 20H00
Laponie : 18H30
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Iran : 21H00
Laponie : 19H30
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Iran : 22H00
Laponie : 20H30
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Iran : 23H00
Laponie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.