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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Grèce : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Grèce : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Grèce : 00H30
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Iran : 03H00
Grèce : 01H30
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Iran : 04H00
Grèce : 02H30
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Iran : 05H00
Grèce : 03H30
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Iran : 06H00
Grèce : 04H30
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Iran : 07H00
Grèce : 05H30
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Iran : 08H00
Grèce : 06H30
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Iran : 09H00
Grèce : 07H30
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Iran : 10H00
Grèce : 08H30
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Iran : 11H00
Grèce : 09H30
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Iran : 12H00
Grèce : 10H30
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Iran : 13H00
Grèce : 11H30
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Iran : 14H00
Grèce : 12H30
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Iran : 15H00
Grèce : 13H30
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Iran : 16H00
Grèce : 14H30
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Iran : 17H00
Grèce : 15H30
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Iran : 18H00
Grèce : 16H30
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Iran : 19H00
Grèce : 17H30
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Iran : 20H00
Grèce : 18H30
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Iran : 21H00
Grèce : 19H30
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Iran : 22H00
Grèce : 20H30
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Iran : 23H00
Grèce : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou