Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H30

• Iran : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H30

• Iran : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H30

• Iran : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H30

• Iran : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H30

• Iran : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H30

• Iran : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H30

• Iran : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H30

• Iran : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H30

• Iran : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H30

• Iran : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H30

• Iran : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H30

• Iran : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H30

• Iran : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H30

• Iran : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H30

• Iran : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H30

• Iran : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H30

• Iran : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H30

• Iran : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H30

• Iran : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H30

• Iran : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H30

• Iran : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H30

• Iran : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova