Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 9H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et London, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
  • Iran : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
  • Iran : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
  • Iran : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
  • Iran : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30
  • Iran : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30
  • Iran : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30
  • Iran : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30
  • Iran : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30
  • Iran : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30
  • Iran : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30
  • Iran : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30
  • Iran : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30
  • Iran : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30
  • Iran : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30
  • Iran : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30
  • Iran : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30
  • Iran : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30
  • Iran : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30
  • Iran : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30
  • Iran : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30
  • Iran : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30
  • Iran : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30
  • Iran : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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