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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H30
-
Iran : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H30
-
Iran : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H30
-
Iran : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H30
-
Iran : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H30
-
Iran : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H30
-
Iran : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H30
-
Iran : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H30
-
Iran : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H30
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Iran : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H30
-
Iran : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H30
-
Iran : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H30
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Iran : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H30
-
Iran : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H30
-
Iran : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H30
-
Iran : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H30
-
Iran : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H30
-
Iran : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H30
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Iran : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H30
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Iran : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H30
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Iran : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H30
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Iran : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Micheál Humphreys