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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Gagaouzie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre l'Iran et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H30
-
Iran : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H30
-
Iran : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H30
-
Iran : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H30
-
Iran : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H30
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Iran : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H30
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Iran : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H30
-
Iran : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H30
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Iran : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H30
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Iran : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H30
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Iran : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H30
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Iran : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H30
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Iran : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H30
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Iran : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H30
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Iran : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H30
-
Iran : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H30
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Iran : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H30
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Iran : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H30
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Iran : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H30
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Iran : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H30
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Iran : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H30
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Iran : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Comrat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Philippe Wilmès