Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Grèce : 00H00
-
Irak : 02H00
Grèce : 01H00
-
Irak : 03H00
Grèce : 02H00
-
Irak : 04H00
Grèce : 03H00
-
Irak : 05H00
Grèce : 04H00
-
Irak : 06H00
Grèce : 05H00
-
Irak : 07H00
Grèce : 06H00
-
Irak : 08H00
Grèce : 07H00
-
Irak : 09H00
Grèce : 08H00
-
Irak : 10H00
Grèce : 09H00
-
Irak : 11H00
Grèce : 10H00
-
Irak : 12H00
Grèce : 11H00
-
Irak : 13H00
Grèce : 12H00
-
Irak : 14H00
Grèce : 13H00
-
Irak : 15H00
Grèce : 14H00
-
Irak : 16H00
Grèce : 15H00
-
Irak : 17H00
Grèce : 16H00
-
Irak : 18H00
Grèce : 17H00
-
Irak : 19H00
Grèce : 18H00
-
Irak : 20H00
Grèce : 19H00
-
Irak : 21H00
Grèce : 20H00
-
Irak : 22H00
Grèce : 21H00
-
Irak : 23H00
Grèce : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou