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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Irak : 02H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Irak : 03H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Irak : 04H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Irak : 05H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Irak : 06H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Irak : 07H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Irak : 08H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Irak : 09H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Irak : 10H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Irak : 11H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Irak : 12H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Irak : 13H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Irak : 14H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Irak : 15H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Irak : 16H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Irak : 17H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Irak : 18H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Irak : 19H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Irak : 20H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Irak : 21H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Irak : 22H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Irak : 23H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Sevastopol :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine), Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky