Décalage Horaire entre l'Irak et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 9H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Union Européenne : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Union Européenne : 00H00
  • Irak : 03H00

    Union Européenne : 01H00
  • Irak : 04H00

    Union Européenne : 02H00
  • Irak : 05H00

    Union Européenne : 03H00
  • Irak : 06H00

    Union Européenne : 04H00
  • Irak : 07H00

    Union Européenne : 05H00
  • Irak : 08H00

    Union Européenne : 06H00
  • Irak : 09H00

    Union Européenne : 07H00
  • Irak : 10H00

    Union Européenne : 08H00
  • Irak : 11H00

    Union Européenne : 09H00
  • Irak : 12H00

    Union Européenne : 10H00
  • Irak : 13H00

    Union Européenne : 11H00
  • Irak : 14H00

    Union Européenne : 12H00
  • Irak : 15H00

    Union Européenne : 13H00
  • Irak : 16H00

    Union Européenne : 14H00
  • Irak : 17H00

    Union Européenne : 15H00
  • Irak : 18H00

    Union Européenne : 16H00
  • Irak : 19H00

    Union Européenne : 17H00
  • Irak : 20H00

    Union Européenne : 18H00
  • Irak : 21H00

    Union Européenne : 19H00
  • Irak : 22H00

    Union Européenne : 20H00
  • Irak : 23H00

    Union Européenne : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne, Heure du coucher du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne, Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Tihomir MilanovićTihomir Milanović

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