Décalage Horaire entre l'Irak et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00

• Irak : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

• Irak : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• Irak : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• Irak : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• Irak : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• Irak : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Irak : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Irak : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Irak : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Irak : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Irak : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Irak : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Irak : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• Irak : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• Irak : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• Irak : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• Irak : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• Irak : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• Irak : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• Irak : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• Irak : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• Irak : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• Irak : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev