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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Islande : 00H00
-
Irak : 04H00
Islande : 01H00
-
Irak : 05H00
Islande : 02H00
-
Irak : 06H00
Islande : 03H00
-
Irak : 07H00
Islande : 04H00
-
Irak : 08H00
Islande : 05H00
-
Irak : 09H00
Islande : 06H00
-
Irak : 10H00
Islande : 07H00
-
Irak : 11H00
Islande : 08H00
-
Irak : 12H00
Islande : 09H00
-
Irak : 13H00
Islande : 10H00
-
Irak : 14H00
Islande : 11H00
-
Irak : 15H00
Islande : 12H00
-
Irak : 16H00
Islande : 13H00
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Irak : 17H00
Islande : 14H00
-
Irak : 18H00
Islande : 15H00
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Irak : 19H00
Islande : 16H00
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Irak : 20H00
Islande : 17H00
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Irak : 21H00
Islande : 18H00
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Irak : 22H00
Islande : 19H00
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Irak : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
Marie du Plessy