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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Allemagne : 00H00
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Irak : 02H00
Allemagne : 01H00
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Irak : 03H00
Allemagne : 02H00
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Irak : 04H00
Allemagne : 03H00
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Irak : 05H00
Allemagne : 04H00
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Irak : 06H00
Allemagne : 05H00
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Irak : 07H00
Allemagne : 06H00
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Irak : 08H00
Allemagne : 07H00
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Irak : 09H00
Allemagne : 08H00
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Irak : 10H00
Allemagne : 09H00
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Irak : 11H00
Allemagne : 10H00
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Irak : 12H00
Allemagne : 11H00
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Irak : 13H00
Allemagne : 12H00
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Irak : 14H00
Allemagne : 13H00
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Irak : 15H00
Allemagne : 14H00
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Irak : 16H00
Allemagne : 15H00
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Irak : 17H00
Allemagne : 16H00
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Irak : 18H00
Allemagne : 17H00
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Irak : 19H00
Allemagne : 18H00
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Irak : 20H00
Allemagne : 19H00
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Irak : 21H00
Allemagne : 20H00
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Irak : 22H00
Allemagne : 21H00
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Irak : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel