Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Albanie : 00H00
-
Irak : 03H00
Albanie : 01H00
-
Irak : 04H00
Albanie : 02H00
-
Irak : 05H00
Albanie : 03H00
-
Irak : 06H00
Albanie : 04H00
-
Irak : 07H00
Albanie : 05H00
-
Irak : 08H00
Albanie : 06H00
-
Irak : 09H00
Albanie : 07H00
-
Irak : 10H00
Albanie : 08H00
-
Irak : 11H00
Albanie : 09H00
-
Irak : 12H00
Albanie : 10H00
-
Irak : 13H00
Albanie : 11H00
-
Irak : 14H00
Albanie : 12H00
-
Irak : 15H00
Albanie : 13H00
-
Irak : 16H00
Albanie : 14H00
-
Irak : 17H00
Albanie : 15H00
-
Irak : 18H00
Albanie : 16H00
-
Irak : 19H00
Albanie : 17H00
-
Irak : 20H00
Albanie : 18H00
-
Irak : 21H00
Albanie : 19H00
-
Irak : 22H00
Albanie : 20H00
-
Irak : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Eva Carlsson