Décalage Horaire entre l'Irak et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Irak : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Irak : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Irak : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Irak : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Irak : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Irak : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Irak : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Irak : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Irak : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Irak : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Irak : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Irak : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Irak : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Irak : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Irak : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Irak : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Irak : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Irak : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Irak : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Irak : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Irak : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Irak : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vera Rutte